Manfaat Juice Apple, Wortel & Seledri

Ledakan manfaat kesehatan terjadi ketika apel, wortel dan seledri digabungkan. Hal ini disebabkan sistem kekebalan tubuh yang tinggi oleh tentara antioksidan yang memicu kemampuan melawan penyakit kuat dan perlindungan selular sistem tubuh.

Untuk mengumpulkan imbalan kolektif apel, wortel dan seledri, buang bijinya apel dan memotong buah dan sayuran sebelum pencampuran dengan 8 ons air favorit Anda. Jus yang dihasilkan akan menjadi manis bersahaja yang selaras dengan kesehatan Anda sebanyak Anda.

Manfaat Apple, Wortel & Seledri Juice

penyakit Pencegahan

penyakit jantung koroner, stroke dan kanker semuanya telah dikaitkan dengan kekurangan vitamin C yang ditemukan dalam apel, menurut Linus Pauling Institute. Hal ini disebabkan kemampuan vitamin C untuk melindungi protein, lipid dan karbohidrat dari efek merusak dari racun lingkungan dan polutan.

Vitamin C yang ditemukan dalam apel akhirnya melindungi informasi genetik dari DNA dan RNA, sistem transportasi materi genetik dalam sel. Volume tinggi antioksidan dalam vitamin C memberikan momentum untuk regenerasi kemampuan melawan penyakit antioksidan lainnya, termasuk vitamin E.

vitamin A

Apel, wortel dan seledri jus dapat berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan mata Anda, kulit dan jaringan tubuh karena kelimpahan vitamin A. Melalui vitamin A, mata mencapai kapasitas optimal mereka untuk visi dan mampu beradaptasi dengan pencahayaan rendah melalui retinol , komponen utama dalam pigmentasi retina.

Menurut National Institutes of Health, antioksidan beta-karoten ditemukan dalam vitamin A melindungi terhadap penyakit degeneratif dengan berlindung tubuh dari kerusakan sel.

Kesehatan tulang

Upaya gabungan dari seledri dan wortel menawarkan pendekatan diperbesar untuk kesehatan tulang. The “Natural Medicine Journal” mengatakan bahwa jumlah yang cukup vitamin K telah terbukti meningkatkan risiko patah tulang pinggul pada pria dan wanita lanjut usia.

Penelitian serupa yang dilakukan oleh Study Nurses’ Health dan dipublikasikan dalam ‘American Journal of Clinical Nutrition’ menemukan bahwa wanita berusia 38-63 dapat mengurangi risiko patah tulang pinggul sebesar 45 persen melalui peningkatan asupan makanan vitamin K.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *